À la fin de l’été et juste avant l’hiver, la rentrée est la période idéale pour effectuer le petit bilan santé de votre enfant. Pour une rentrée sans stress, voici ce qu’il faut vérifier afin de vivre une année scolaire en pleine forme! Attention : n’attendez pas à la dernière minute pour prendre les différents rendez-vous.
La rentrée des enfants doit se faire de façon progressive. Pour eux, les grandes vacances ont été une longue période de relâche. Idéalement, ils devraient adopter un rythme proche du rythme scolaire une semaine avant la rentrée. Les parents peuvent, par exemple, avancer l’heure du coucher et du lever afin que les enfants reprennent leurs habitudes en douceur et ne manquent pas de sommeil le jour J. À noter que les enfants ont besoin d’un long sommeil récupérateur pour rester attentifs durant la journée.
